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ya pas besoin de régime


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Auteur: Annonces
Sujet: ya pas besoin de régime

Auteur: netifert
Date: 22 Jan 2003 14:28
Sujet du message: ya pas besoin de régime
pour tout ceux et celles qui se trouvent en surpoids ben sachez que franchement vous n'avez pas besoin de faire de grand sacrifice:
il vous suffit tout simplement de prendre un vrai petit déjeuner le matin
manger à midi
et manger le soir
ensuite réduire la quantité d'aliments gras(tout ce qui est fait avec l'huile)
vous mettre à la cuisson vapeur
macher lentement
manger plus de légumes et
si vous me croyez pas :
ALLEZ VOIR UN DIETETICIEN !!!!!!!!!

meme si vous n'êtes pas convaincu juste une fois suffit il vous donne la base eet parès c'est vous de gerer c p`s plus compliqué que ça et aussi un peu d'activité sportive ça ne fait pas de mal:des petites séances d'abdo etc pas la peine d'y laisser des fortunes.

Auteur: iverson972
Date: 22 Jan 2003 14:34
Sujet du message: ya pas besoin de régime
netifert a écrit:

ALLEZ VOIR UN DIETETICIEN !!!!!!!!!


euh c pas cher la consultation

Auteur: xxRUTYxx972xx
Date: 22 Jan 2003 14:40
Sujet du message: ya pas besoin de régime
le problème, tu vois, c'est pas tellement que les gens ne croient pas qu'une alimentation équilibrée fasse vraiment perdre du poids, c'est surtout qu'ils ne veulent pas attendre les semaines (voire les mois !) que ce genre de régime requiert pour être efficace.

en plus de ça, il faut ajouter que la cigarette dérègle le métabolisme, que chez les femmes, il y a une période de leur cycle où elles vont maigrir beaucoup moins vite qu'une autre... et perdre du poids, c'est l'affaire de plusieurs MOIS.

en plus, il y a des gens qui font des régimes draconniens, donc forcément, ils maigrissent super vite, et puis une fois qu'ils ont atteint leur objectif, ils se remettent à se bâfrer comme des porcs... le seul problème, c'est que leur corps a subi une période de "famine" alors lorsqu'il reçoit de la nourriture, IL STOCKE ! et lorsque le corps fait des stocks, ce sont des stocks de graisse... le résultat, c'est que lorsque vous perdez du poids très vite à cause d'une période de privation, vous allez reprendre le poids perdu encore plus vite... donc la solution serait de rester au régime indéfiniement... alors franchement, autant avoir une alimentation saine TOUT LE TEMPS plutôt que de se priver une fois par an et de se laisser aller le reste du temps.

Auteur: jerry
Date: 22 Jan 2003 14:45
Sujet du message: ya pas besoin de régime
Ruty penserais tu à une nouvelle carrière?

Auteur: ju91rnb
Date: 22 Jan 2003 14:50
Sujet du message: ya pas besoin de régime
à partir du moment que tu manges pas comme d'habitude tu fais un regime .... donc c'est toujours un regime.......

regime soft certe.... moi j'ai toujours fait ça avec des grosses fautes popcorn au cine, sucette de mon fils chocolat pour les fêtes... christophine aux gratins , dombre au crevettes enfin ouais je le suis dès que je peux... c'est a dire 3 - 4 fois par semaines...

Auteur: netifert
Date: 22 Jan 2003 14:50
Sujet du message: ya pas besoin de régime
un diététicien c pas plus chez que d'aller chez un ophtalmo ou un gynéco pour les filles
c le prix pour un spécialiste et puis un suivi ne peux être fait que pour des pers ki on bcp de poid à perdre sinon une seule consultation es t necessaire pour faire le point sur ton régime alimentaire et celui qui faudrait pour un régime alimentaire équilibré
c'est tout

Auteur: iverson972
Date: 22 Jan 2003 14:57
Sujet du message: ya pas besoin de régime
ok thanks pour le renseignement

je pense ke pour perdre du poids aussi, il faut avoir une activité physique réguliere et eviter le GRIGNOTAGE car ma copine c son sport favori mais elle grossit pas (mandé mwen koumannyé i ka fè )

de plus Ruty je suis tout a fait daccord avec toi

Auteur: xxRUTYxx972xx
Date: 22 Jan 2003 15:05
Sujet du message: ya pas besoin de régime
jerry a écrit:
Ruty penserais tu à une nouvelle carrière?


ah non non... je me suis juste renseignée pour mon compte personnel.

épi sinon, l'activité physique régulière, ça marche...

Auteur: jerry
Date: 22 Jan 2003 15:15
Sujet du message: ya pas besoin de régime
xxRUTYxx972xx a écrit:
jerry a écrit:
Ruty penserais tu à une nouvelle carrière?


ah non non... je me suis juste renseignée pour mon compte personnel.

épi sinon, l'activité physique régulière, ça marche...





ah ça oui je confirme l'activité physique régulière ça marche
ps:ruty tes petits diables m'éclatent trop

Auteur: ma.bouya
Date: 22 Jan 2003 19:43
Sujet du message: ya pas besoin de régime
Toute facon c'est quand tu dis ke ti ve perdre et faire un regime que ti mange le plus

Auteur: MISS-AUDREY
Date: 05 Fév 2003 19:11
Sujet du message: ya pas besoin de régime
wi c'est vrai ca ...

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