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quelques trucs pour les accros du régime
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LoLoTTeS
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  Beauté - Mode - Santé   Sujet: quelques trucs pour les accros du régime

Marina Ley
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Inscrit le: 06 Oct 2001
Messages: 250
Localisation: Martinique

  Posté le: 19 Oct 2002 22:41    Sujet du message: quelques trucs pour les accros du régime

j'ai commencé par manger classique (crudités, oeufs durs, jambon, etc comme recommandé); ensuite je me suis forcée à boire de l'eau au moins 1,5 l par jour; j'ai acheté une quantité de gélules de phytothérapie (les trucs aux plantes en supermarché ou en pharmacie), pour la cellulite, et élimination surtout; et puis je reconnais que si je n'ai pas marché autant que j'aurais dû, c'est un plus... il y aussi le fait que j'adore les barres de chocolat qui remplacent un repas (2 barres pour un repas)... et puis sans oublier le gros poil... à essayer aussi...



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LoLoTTeS
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Inscrit le: 31 Juil 2002
Messages: 1086
Localisation: val de marne

  Posté le: 19 Oct 2002 22:59    Sujet du message: quelques trucs pour les accros du régime

moi jpense que le mieux pour maigrir c'est de deja :
1) manger equilibré
2) boire de l'eau quand on a faim entre les repas pour couper cette faim ou manger un fruit
3) faire du Sport regulierement durant la semaine pour transformer la masse graiseuse en muscle = sur la balance vous perdrez pas de poid mais a vue oui car la graisse sera du muscle !!!!

voila j'ai vu ma maman reussir comme ça

Mais fo surtout ne pas arretter le Sport sinon tout le muscle s'en va fo en faire a tite dose pour le faignant !!!!!

voila

bizz
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