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ya pas besoin de régime

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ya pas besoin de régime
ya pas besoin de régime >> 11555 consultations11555 consultations :: 10 Réponses Sujet posté par netifert le 22 Jan 2003 14:28

pour tout ceux et celles qui se trouvent en surpoids ben sachez que franchement vous n'avez pas besoin de faire de grand sacrifice:
il vous suffit tout simplement de prendre un vrai petit déjeuner le matin
manger à midi
et manger le soir
ensuite réduire la quantité d'aliments gras(tout ce qui est fait avec l'huile)
vous mettre à la cuisson vapeur
macher lentement
manger plus de légumes et
si vous me croyez pas :
ALLEZ VOIR UN DIETETICIEN !!!!!!!!!

meme si vous n'êtes pas convaincu juste une fois suffit il vous donne la base eet parès c'est vous de gerer c p`s plus compliqué que ça et aussi un peu d'activité sportive ça ne fait pas de mal:des petites séances d'abdo etc pas la peine d'y laisser des Fortunes.

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