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Auteur Message
tallula
Membre
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  Sport:   Sujet: Help

jerry
Animateur
Animateur


Inscrit le: 11 Sep 2002
Messages: 959
Localisation: Région Parisienne

  Posté le: 22 Nov 2002 15:17    Sujet du message: Help

Coucou

J'aimerais savoir quel Sport vous me conseillez pour réduire le volume de mes cuisses , j'arrive pas à maigrir de là précisément.

Bisou
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will
Master
Master


Inscrit le: 20 Mar 2002
Messages: 2500
Localisation: 974 - 94 - 45

  Posté le: 22 Nov 2002 16:41    Sujet du message: Help

Le roller!
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fredo 972
Nouveau


Inscrit le: 22 Nov 2002
Messages: 14
Localisation: 9 5

  Posté le: 22 Nov 2002 19:44    Sujet du message: Help

la marche
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ju91rnb
Grand Animateur
Grand Animateur


Inscrit le: 23 Avr 2002
Messages: 1615
Localisation: PARIS

  Posté le: 22 Nov 2002 22:38    Sujet du message: Help

le sex avec les pieds..

non serieux cours un peu et abdo fessiers mais pas de serie diffucile car sinon tu vas gonfler les muscle ce qu'il te faut c'est un long effort en duree pour bien les vider ...
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tallula
Membre
Membre


Inscrit le: 18 Avr 2002
Messages: 251
Localisation: gentilly

  Posté le: 23 Nov 2002 14:15    Sujet du message: Help

Viens avec moi pratiquer la natation à Paris
Sérieusement cette discipline t'affine le corps, en 3 mois ça se voyait déjà, bon j'arrête de temps en temps et je reprends aussi de temps en temps pour preuve je recommence cette semaine à un rythme généralement de 2 fois par semaine, mais comme je pète les plombs ces jours-ci j'irais peut-être 3 ou 4 fois dans la semaine ,jusqu'à ce que je me sente mieux.
Non seulement ce Sport t'affien mais en plus il me calme à un point.
Donc si intéressée contactes moi .
Bises
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Misskaelle
Grand Animateur
Grand Animateur


Inscrit le: 09 Avr 2002
Messages: 1180
Localisation: OU PA BISWEN SAV' !!!!!!!!!

  Posté le: 26 Nov 2002 13:56    Sujet du message: Help

La natation ça t'affine Tallula? j'en doute..moi j'en ai fait pendant des années et ça muscle rapidement (je me rappelle de mes cuisses de grenouile quand je faisais mes 5 entrainement intensifs en semaine )... mais c vré que c'est le Sport le plus complet !

Sinon moi je te conseille de faire 20min de stepper et 20 min de vélo par jour...et ça va marcher tite Jerry !


Misska
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Misskaelle
Grand Animateur
Grand Animateur


Inscrit le: 09 Avr 2002
Messages: 1180
Localisation: OU PA BISWEN SAV' !!!!!!!!!

  Posté le: 26 Nov 2002 13:57    Sujet du message: Help

désolée..petit bugg!!!

Misska
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jerry
Animateur
Animateur


Inscrit le: 11 Sep 2002
Messages: 959
Localisation: Région Parisienne

  Posté le: 26 Nov 2002 17:20    Sujet du message: Help

c'est bon si j'achètes un vélo d'appart'?
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ledy 972
Master
Master


Inscrit le: 04 Mar 2002
Messages: 2578
Localisation: exilléé dans l hexagone

  Posté le: 26 Nov 2002 20:51    Sujet du message: Help

moi je fais te donner la potion magique ....si tu as une voiture supprime...et vive les pieds .....
et psittttttt tu savais que faire l amour brule des calories

non Blague a part ......moi je te conseille d eviter les moyens de transports..pendant 1mois ...y a que les pieds et une dose de courage.....
et sureleves tes jambes ca favorise la circulation sanguine bon courage.........


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tallula
Membre
Membre


Inscrit le: 18 Avr 2002
Messages: 251
Localisation: gentilly

  Posté le: 26 Nov 2002 22:44    Sujet du message: Help

Misskaëlle sans vouloir te contredire, c'est ce que je continues d'exercer et je t'assure que je m'affine, maintenant si c'est dû à la nage pratiquée,je ne pratique qu ela brasse coulée(pb de dos) et du dos crawlé, en tout cas je fais travailler mes jambes un max et de temps à autre j'utilise une planche, pour justement ne pas trop me muscler les épaules qui le sont déjà, mais juste mes petits avant-bras qui je m'aperçois avec le temps ont tendance à faire des vagues par moments.

Mais sincèrement je me suis affinée, donc par la même maigris, puisque ce Sport comme d' autres te sèchent.
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