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ya pas besoin de régime
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Ce sujet est verrouillé, vous ne pouvez pas éditer les messages ou faire de réponses.    Accueil -> Forum -> Beauté - Mode - Santé ya pas besoin de régime
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Auteur Message
ma.bouya
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  Beauté - Mode - Santé   Sujet: ya pas besoin de régime

netifert
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Inscrit le: 18 Sep 2002
Messages: 903
Localisation: meaux un piti coin tranquille je vous jure

  Posté le: 22 Jan 2003 14:28    Sujet du message: ya pas besoin de régime

pour tout ceux et celles qui se trouvent en surpoids ben sachez que franchement vous n'avez pas besoin de faire de grand sacrifice:
il vous suffit tout simplement de prendre un vrai petit déjeuner le matin
manger à midi
et manger le soir
ensuite réduire la quantité d'aliments gras(tout ce qui est fait avec l'huile)
vous mettre à la cuisson vapeur
macher lentement
manger plus de légumes et
si vous me croyez pas :
ALLEZ VOIR UN DIETETICIEN !!!!!!!!!

meme si vous n'êtes pas convaincu juste une fois suffit il vous donne la base eet parès c'est vous de gerer c p`s plus compliqué que ça et aussi un peu d'activité sportive ça ne fait pas de mal:des petites séances d'abdo etc pas la peine d'y laisser des Fortunes.
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iverson972
Habitué
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Inscrit le: 29 Oct 2002
Messages: 105
Localisation: 93

  Posté le: 22 Jan 2003 14:34    Sujet du message: Re: ya pas besoin de régime

netifert a écrit:

ALLEZ VOIR UN DIETETICIEN !!!!!!!!!


euh c pas cher la consultation
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xxRUTYxx972xx
Grand Master
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Inscrit le: 25 Sep 2002
Messages: 3828
Localisation: da hataz basement aka the nice part of hell

  Posté le: 22 Jan 2003 14:40    Sujet du message: ya pas besoin de régime

le problème, tu vois, c'est pas tellement que les gens ne croient pas qu'une alimentation équilibrée fasse vraiment perdre du poids, c'est surtout qu'ils ne veulent pas attendre les semaines (voire les mois !) que ce genre de régime requiert pour être efficace.

en plus de ça, il faut ajouter que la cigarette dérègle le métabolisme, que chez les femmes, il y a une période de leur cycle où elles vont maigrir beaucoup moins vite qu'une autre... et perdre du poids, c'est l'affaire de plusieurs MOIS.

en plus, il y a des gens qui font des régimes draconniens, donc forcément, ils maigrissent super vite, et puis une fois qu'ils ont atteint leur objectif, ils se remettent à se bâfrer comme des porcs... le seul problème, c'est que leur corps a subi une période de "famine" alors lorsqu'il reçoit de la nourriture, IL STOCKE ! et lorsque le corps fait des stocks, ce sont des stocks de graisse... le résultat, c'est que lorsque vous perdez du poids très vite à cause d'une période de privation, vous allez reprendre le poids perdu encore plus vite... donc la solution serait de rester au régime indéfiniement... alors franchement, autant avoir une alimentation saine TOUT LE TEMPS plutôt que de se priver une fois par an et de se laisser aller le reste du temps.
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jerry
Animateur
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Inscrit le: 11 Sep 2002
Messages: 959
Localisation: Région Parisienne

  Posté le: 22 Jan 2003 14:45    Sujet du message: ya pas besoin de régime

Ruty penserais tu à une nouvelle carrière?
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ju91rnb
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Grand Animateur


Inscrit le: 23 Avr 2002
Messages: 1615
Localisation: PARIS

  Posté le: 22 Jan 2003 14:50    Sujet du message: ya pas besoin de régime

à partir du moment que tu manges pas comme d'habitude tu fais un regime .... donc c'est toujours un regime.......

regime Soft certe.... moi j'ai toujours fait ça avec des grosses fautes popcorn au cine, sucette de mon fils chocolat pour les fêtes... christophine aux gratins , dombre au crevettes enfin ouais je le suis dès que je peux... c'est a dire 3 - 4 fois par semaines...
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netifert
Assistant
Assistant


Inscrit le: 18 Sep 2002
Messages: 903
Localisation: meaux un piti coin tranquille je vous jure

  Posté le: 22 Jan 2003 14:50    Sujet du message: ya pas besoin de régime

un diététicien c pas plus chez que d'aller chez un ophtalmo ou un gynéco pour les filles
c le prix pour un spécialiste et puis un suivi ne peux être fait que pour des pers ki on bcp de poid à perdre sinon une seule consultation es t necessaire pour faire le point sur ton régime alimentaire et celui qui faudrait pour un régime alimentaire équilibré
c'est tout
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iverson972
Habitué
Habitué


Inscrit le: 29 Oct 2002
Messages: 105
Localisation: 93

  Posté le: 22 Jan 2003 14:57    Sujet du message: ya pas besoin de régime

ok thanks pour le renseignement

je pense ke pour perdre du poids aussi, il faut avoir une activité physique réguliere et eviter le GRIGNOTAGE car ma copine c son Sport favori mais elle grossit pas (mandé mwen koumannyé i ka fè )

de plus Ruty je suis tout a fait daccord avec toi
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xxRUTYxx972xx
Grand Master
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Inscrit le: 25 Sep 2002
Messages: 3828
Localisation: da hataz basement aka the nice part of hell

  Posté le: 22 Jan 2003 15:05    Sujet du message: ya pas besoin de régime

jerry a écrit:
Ruty penserais tu à une nouvelle carrière?


ah non non... je me suis juste renseignée pour mon compte personnel.

épi sinon, l'activité physique régulière, ça marche...
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jerry
Animateur
Animateur


Inscrit le: 11 Sep 2002
Messages: 959
Localisation: Région Parisienne

  Posté le: 22 Jan 2003 15:15    Sujet du message: ya pas besoin de régime

xxRUTYxx972xx a écrit:
jerry a écrit:
Ruty penserais tu à une nouvelle carrière?


ah non non... je me suis juste renseignée pour mon compte personnel.

épi sinon, l'activité physique régulière, ça marche...





ah ça oui je confirme l'activité physique régulière ça marche
ps:ruty tes petits diables m'éclatent trop
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ma.bouya
Animateur
Animateur


Inscrit le: 27 Déc 2002
Messages: 634
Localisation: de koi je me mèle!!!

  Posté le: 22 Jan 2003 19:43    Sujet du message: ya pas besoin de régime

Toute facon c'est quand tu dis ke ti ve perdre et faire un regime que ti mange le plus
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